Kvargsmoothie Banan & blåbär
10 portioner
Ingredienser
- 3 st bananer
- 5 dl blåbär, frysta
- 7 dl standardmjölk
- 3 dl Lindahls 9,2% kvarg
- 2 msk flytande honung
- 1 msk choklad, riven
Så här gör du
Mixa alla ingredienserna. Dekorera med klick extra kvarg och riven choklad.
Näringsvärde
Portionsstorlek 200 g
Kcal 176
Protein 6,6 g
Fett 6,5 g
Kolhydrater 22,1 g