Banan/blåbär

10 portioner

Ingredienser

  • 3 st bananer
  • 5 dl blåbär, frysta
  • 7 dl standardmjölk
  • 3 dl Lindahls 9,2% kvarg
  • 2 msk flytande honung
  • 1 msk choklad, riven

Gör så här

Mixa alla ingredienserna. Dekorera med klick extra kvarg och riven choklad.

Näringsvärde
Portionsstorlek 200 g
Kcal 176
Protein 6,6 g
Fett 6,5 g
Kolhydrater 22,1 g