Kvargsmoothie Granat & Mango
10 portioner
Ingredienser
- 4 dl Lindahls 9,2% kvarg
- 4 dl granatäpplejuice
- 1 st päron
- 5 st äggulor
- 3 dl mango, färsk, i bitar
- 1 granatäpple, till dekoration
- Hasselnötter, rivna
Så här gör du
Mixa alla ingredienserna. Dekorera med granatäpplekärnor och riven hasselnöt.
Näringsvärde
Portionsstorlek 160 g
Kcal 260
Protein 11,5 g
Fett 18,8 g
Kolhydrater 10,7 g