Kärna ur tomaterna och skala löken. Dela chilin och skrapa bort fröna. Finhacka allt och blanda det med lime och olja. Smaka av med salt och låt salsan vila 15 minuter i kylen. Mosa avokadon. Tillsätt lök, vitlök, koriander och chili, fortsätt mosa ihop det till en ganska slät sås. Smaka av med lime, salt och peppar. Avsluta med att röra i tomatköttet. Pensla Pannoumin med olja och grilla eller stek den någon minut på varje sida. Servera Pannoumin tillsammans med såserna och pommes.
Näringsvärde per portion:
Fett 59 g, Protein 25 g, Kolhydrater 39 g.