Vegetariska mellanmål
Vi vuxna har ett ansvar att ge barn mat med bra näringsvärde, bra matvanor och sist men absolut inte minst – matglädje. Det är tre punkter vi har utgått från när vi skapade den här broschyren – fylld med inspirerande och näringsrika mellanmålsrecept speciellt framtagna för förskolor.
För att barnen ska få tillräckligt med energi till att leka hittar du flera olika mejeriprodukter i recepten. Mjölk, yoghurt och ost spelar en viktig roll i barns utveckling och bidrar med både nödvändiga näringsämnen och energi. Små kroppar behöver fyllas på ofta för att orka och därför är mellanmålet en självklarhet i förskolan.
Vi hoppas att dessa recept ger er inspiration och glädje i köket, och att de blir en del av barnens favoriter. Dessutom kan du vara säker på att barnen får i sig allt de behöver för att växa och må bra. Och vi vet att barnen kommer tacka er för att ni bidrar till en grönare framtid!
Djungelsmoothiebowl
Pitabrödsficka med rödbetscrème
”Håriga mackan”
Omelettruta med riven ost
Tusenfotingsbröd
Yoghurt & granola
Mjölkdrink ärta & mango
Mjölkdrink choklad & apelsin
Mjölkdrink jordgubb & lime
Yoghurtglass
Pigg yoghurtglass
Färskostglass med kokosgranola
Pannkaksmuffins med vispad yoghurt
Pannkaksrulle med bananfärskost
Piroger med Pannoumi
Havre- och filfrallor med färskostspread
Pinnbröd med färskostdipp